У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу
начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится
народными средствами. А вы, дорогие читатели?
Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум, удвоятся.
Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с
насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные
секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными
эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.
По-корейски
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную
кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на
слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку черного чая, немного
молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.
По-японски
Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду,
укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая. И
правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной
активностью.
По-израильски
Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд
страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде?
Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря
содержащейся в нём аминокислоте – цистеину – он уменьшает выделение слизи, а
пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность
придаточных пазух.
По-американски
При первых признаках простуды жители США принимают гремучий
коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир
по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом
кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем необходимо процедить и
размешать в настое чайную ложку меда.
Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в
чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона,
влить мятный настой с медом, все смешать и выпить в теплом виде на ночь. Наутро
вы почувствуете себя здоровым!
По-гречески
Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и
промочившие ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в
горле и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя
стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки гвоздики
и щепотку корицы. Доводили целебное снадобье до кипения и выпивали горячими
маленькими глотками.
По-английски
Простуженный британец вспоминает пословицу: «Яблоко в день – и доктор не понадобится!» Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые сорта предпочтительнее) и почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям (британских!) ученых, в них содержится ударная доза настоящей «живой» аскорбиновой кислоты, защищающая от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему её усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.
Наконец, по-русски
Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины, горячее молоко с медом.
При первых симптомах простуды, когда только-только начинается
состояние «кости ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий
эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить горячего чая, еще на
треть вина красного (обычно кагор), и еще на треть – малинового варенья,
выдавить в этот напиток еще и лимон. Если на ночь выпить всю эту вкуснятину, то
наутро никакой болезни.
Доказано, что из всех варений наиболее полезное и ценное –
малиновое. В нём содержатся вещества, аналогичные ацетилсалициловой кислоте.
Малина особенно полезна при простудных заболеваниях, а также как источник
витамина С.
Не помешают и простые меры предосторожности – смазывать носовые ходы оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один из отечественных докторов медицинских наук советует еще более простой способ – вернулись с улицы домой, зашли ванную не только вымыть руки, но и промыть носовые ходы хозяйственным мылом…
Именно хозяйственным мылом, так как входными воротами для любой
вирусной инфекции является носоглотка и именно в ней начинают размножаться
микроорганизмы. А хозяйственное мыло – известный убийца вредных микробов.
Берегите
себя и будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий