суббота, 2 мая 2020 г.

NEW JERUSALEM AND NEW EARTH












Jesus - the Builder of the new Jerusalem for His people  ( Heb 11.10 , Is 54.5 , Gal 4.26 , John 14.13 ).





The town stands on the Mount of olives where Jesus will return to Earth and all the Saints ( Zach 14.4 ; Rev 21.2,9-10, 20.9 ).



The city has a square shape with a side of 12000 furlongs (375 miles) away. His area 140626 apt.miles ( area of England, Scotland, Wales, Ireland, Wisconsin, Minnesota ).  He has 12 grounds, sparkling with all the colors of the Rainbow.

The wall has 12 gates for the 12 tribes of Israel's spiritual with their names.

Its streets paved with gold, and the town is the throne of God and of the Lamb  ( Revelation 21.10-22, 22.1-5 ).





God also will create a new heaven and a new Earth, which will inherit the Saints. They (adults and children) will build, to plant vineyards and forever enjoy in their homes ( Is 65.21-25, 11.6-9 ).




THERE WILL NEVER BE A SIN, SICKNESS, DEATH, CURSE ( Nahum 1.9 ; Rev 21.4, 22.3 ).

Every Saturday the saved will be coming to city of God to worship, and every new moon to eat of the tree of life          ( Is 66.23, Rev 22.2 ).





The Earth will become the center of the universe and will be preferred to other worlds, for here is the throne of God and of the Lamb ( Rev 21.1-4, 22.1-3 ).

Saved will follow the lamb in all subsequent ages and visit with him did not sin by breaking worlds, telling the story of salvation in his glory ( Rev 14.4, Eph 2.6-7 ).

The whole universe will connect in glorifying and worshipping God for his eternal love and mercy that created rational beings ( Rev 5.11-14 ).




It will happen very soon and will be a great joy  (1 Cor 2.9 ).

So we pray: Lord Jesus, come quickly and take Your coming expected  Your people!

"Even so, come, Lord Jesus!" ( Rev 22.20 ).

ХОЧУ Я ВЕРИТЬ - ВСЁ ИЗМЕНИТСЯ ВОКРУГ










Хочу я верить - всё изменится вокруг
И я, и ты войдём в тот только нам известный круг,
Где в мир для нас открыта настежь дверь,
Где нет беды, обиды и потерь.
А жизнь для нас должна идти вперёд.
Никто не скажет, что наоборот.
Не остановит жизни круг судьба - не разорвёт.
Хочу я верить, лучшее придёт.
А вместе всё легко преодолеть.
Что не успели сделать - всё успеть.
О чём мечтали - сбудется,
А если нет,
Не будем огорчаться.
Будем жить. Мечтать. Любить.

ЦЕНИТЕ ТЕХ, КТО ВАМИ ДОРОЖИТ






Цените тех, кто Вами дорожит,
Храните тех, кто Вас оберегает.
Печальтесь с теми, кто о Вас грустит,
И вспоминайте, кто по Вам скучает.
Живите теми, кто для Вас живет,
Поддерживайте тех, кто Вам опора.
Смешите тех, кто радость Вам несет,
И слушайте во время разговора.
Заметьте, кто заботится о Вас,
Поймите, кто Вас сердцем понимает.
Чуть нежности навстречу сонму ласк,
И жизнь звездою засверкает.

На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу - вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на любовь...
Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки...
Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На что мы тратим жизнь?...
А нужно бы на дружбу...
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем всё - а более теряем;
Всё копим - золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!
А надо б на добро...
Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё
выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на мечту...
Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!


Дмитрий Эй
Из интернета

ХОЛЕСТЕРИН В ПРОДУКТАХ










Холестерин может синтезироваться в любых клетках организма («in situ» — на месте), а не только в печени. Он необходим для многих жизненных процессов и его обмен регулируется общими законами метаболизма, как и всех других важных веществ в нашем организме. Ежесуточная потребность взрослого человека в среднем — 2,5 г. холестерина. Сам организм синтезирует около  2 граммов холестерина, а остальное количество, как правило, получает в составе рациона питания. Его поступление извне с продуктами питания не является обязательным, и длительное (даже постоянное!) отсутствие его в пище, неопасно и не приводит к ухудшению состояния здоровья.
До сих пор нет и единого мнения о «возрастной норме» содержания холестерина в крови. Но все признают взаимосвязь высокого уровня холестерина (имеются в виду его «вредные» фракции: ЛПНП, ЛПОНП и т.д.) с развитием атеросклероза и продолжительностью жизни.
На мой взгляд, есть ощутимая доля правды в утверждениях специалистов, которые связывают «вредность» продуктов, содержащих холестерин с другими нежелательными компонентами, содержащимися в этих же продуктах. Например, говяжий жир содержит холестерин и большую долю насыщенных (твердых) жиров. Этот продукт является, безусловно, «проблемным» и должен строго контролироваться. В странах, где традиционно употребляют в пищу много говядины заболеваемость атеросклероза ощутимо выше, чем в тех, где употребляют мясо других животных.
В противоположность ему, рыба может содержать равное количество холестерина, но при этом значительно меньшее количество насыщенных жиров и больше ненасыщенных. В результате жир, содержащийся в рыбе, может оказывать наоборот не атерогенное (вызывающее атеросклероз), а профилактическое воздействие на развитие атеросклероза. Предпочтение надо отдавать тем видам рыб, которые живут в холодных морях, и в связи с этим имеют больше жидких ненасыщенных жирных кислот в составе своего внутреннего жира.
Учитывая это, на мой взгляд, более правильно отражать не только содержание холестерина, но и степень «опасности» данного продукта в отношении развития атеросклероза. В таблице ниже я отметил строго контролируемые продукты красной меткой, умеренно «рискованные» — желтой и относительно безопасные — зеленой меткой. Вместе с тем на сегодня приняты нормы содержания в рационе холестерина 300 — 400 мг.
Также необходимо отметить, что методы выкармливания животных и скорость их роста в условиях искусственного выращивания также влияют на состав их жиров. Это относится и к рыбе и к птице, выращиваемым по интенсивным технологиям.
таблица содержания холестерина в продуктах питания
Продукт содержащий холестерин — 100 г
Содержание холестерина (мг)
Мясо, мясопродукты
Мозги
800 — 2300
Почки
300 — 800
Свинина
110
Свинина, филейная часть
380
Свиная рулька
360
Печень свиная
130
Язык свиной
50
Говядина жирная
90
Говядина нежирная
65
Телятина нежирная
99
Печень говяжья
270-400
Язык говяжий
150
Оленина
65
Мясо косули задняя часть, нога, спина
110
Конина
78
Баранина нежирная
98
Ягнятина (летняя)
70
Крольчатина
90
Курица без кожи темное мясо
89
Курица без кожи белое мясо
79
Сердце куриное
170
Печень куриная
492
Бройлеры 1-й категории
40 — 60
Цыпленок
40 — 60
Индейка
40 — 60
Утка без кожи
60
Утка с кожей
90
Гусятина
86
Ливерная колбаса из телятины
169
Ливерный паштет
150
Колбаса сырокопченая
112
Сардельки
100
Сосиски в банках
100
Белая мюнхенская колбаса
100
Мортаделла копченая
85
Салями
85
Венские сосиски
85
Сервелат
85
Колбаса вареная
до 40
Колбаса вареная жирная
до 60
Рыба, морепродукты
Скумбрия тихоокеанская
360
Севрюга
300
Каракатица
275
Карп
270
Натотения мраморная
210
Устрицы
170
Угорь
160 — 190
Макрель
85
Мидии
64
Креветки
144
сардины в масле
120 — 140
Минтай
110
Сельдь
97
Макрель
95
Крабы
87
Форель
56
Тунец свежий (консервированный)
55
Моллюски
53
Рак
45
Морской язык
50
Щука
50
Ставрида
40
Треска
30
Рыба средней жирности (до 12% жирности)
88
Рыба нежирных сортов (2 — 12%)
55
Яйцо
Яйцо перепелиное (100 г)
600
Яйцо куриное цельное (100 г)
570
Молоко и молочные продукты
Молоко козье сырое
30
Сливки 30%
110
Сливки 20%
80
Сливки 10%
34
Сметана 30 % жирности
90 — 100
Сметана 10% жирности
33
Молоко коровье 6%
23
Молоко 3 — 3,5%
15
Молоко 2%
10
Молоко 1%
3,2
Кефир жирный
10
Йогурт о6ычный
8
Йогурт обезжиреный
1
Кефир 1%
3,2
Творог жирный
40
Творог 20%
17
Творог обезжиреный
1
Сыворотка
2
Сыры
Сыр «Гауда» — 45%
114
Сыр сливочный жирность 60%
105
Сыр «Честер» — 50%
100
Сыр «Эдам» — 45%
60
Сыр «Эдам» — 30%
35
Сыр «Эмменталь» — 45 %
94
Сыр «Тильзит» — 45%
60
Сыр «Тильзит» — 30%
37
Сыр «Камамбер» — 60%
95
Сыр «Камамбер» — 45%
62
Сыр «Камамбер» — 30%
38
Сыр «Колбасный» копченый
57
Сыр «Костромской»
57
Сыр «Лимбургский» — 20%
20
Сыр «Ромадур» — 20%
20
Овечий сыр — 20%
12
Плавленый сыр — 60%
80
Сыр плавленый «Российский»
66
Плавленый сыр — 45%
55
Плавленый сыр — 20%
23
сыр домашний — 4%
11
сыр домашний — 0,6%
1
Масла и жиры
Топленое сливочное масло
280
Сливочное масло свежее
240
Масло сливочное «крестьянское»
180
Жир говяжий
110
Жир свиной или бараний
100
Гусиный жир топленый
100
Свиной смальц
90
Растительные масла
0
Маргарины на основе растительных жиров
0
Растительные продукты и растительные масла не содержат холестерин. В них содержится его аналог — ситостерин (группа фитостеринов, один из главных компонентов отходов целлюлозно-бумажных комбинатов), который оказывает наоборот, нормализующее действие на липидный обмен. В кишечнике, они образуют нерастворимые комплексы с холестерином, которые плохо всасываются и далее выводятся из организма. Именно поэтому важно правильно подобрать рацион и блюда его составляющие. Некоторые идеи питания, например раздельное питание, когда мясо или животные продукты поставщики белка рекомендуют употреблять отдельно от растительных , может ухудшить баланс липидов в крови и повысить уровень холестерина.
Вообще, со своей стороны хочу добавить, что наш организм не так беззащитен перед алиментарным (пищевым) холестерином. Он способен «отказываться» всасывать лишние количества последнего, переводя его в нерастворимые соединения — копростерины. Однако, этот механизм работает в случае правильного общего баланса компонентов принимаемой пищи и хорошего обмена веществ обеспечивающего нормальное функционирование микрофлоры кишечника.