מתינות

טוֹב אֶרֶךְ אַפַּיִם מִגִּבּוֹר וּמֹשֵׁל בְּרוּחוֹ מִלֹּכֵד עִיר (משלי טז', 32)

המתינות משפיעה על כל הגורמים על פי שיטת "ממש בהתאם" על בריאותו הפיזית והרוחנית של האדם. אחת מהתכונות הלא רצויות בחיינו היא הקיצוניות. מי ש"מטגן" את עצמו שעות בשמש, מחפש את משמעות החיים בחדר כושר, ומונע מעצמו תענוגות, אשר אלהים קבע בשביל ההרגשה הטובה והשמחה שלנו, עוד לא מצא את האיזון הנכון! כיוון שכולנו שונים, ובאמת יש לנו צרכים שונים, לשמחתנו, אין מינון או נוסחה אחידה לכולם. אולם, בכל זאת יש עקרון מלא משמעות – "הגד "לא" לכל מה שמזיק לך, והשתמש במתינות בכל מה שטוב בשבילך." שום מעשן, לא יכול לטעון ברצינות, שהסיגריות, שהוא מעשן, בריאות. באופן דומה, זה מתייחס גם לאלכוהול, לסמים, לקופאין, כמו כן, גם לתכניות ליליות, המרצדות על מסכי הטלוויזיה שלנו. אם אתם מרגישים תלות כלשהי, שברצונכם להפטר ממנה, בקשו עזרה מאלהים

 הוא הבטיח

וַיֹּאמֶר אִם-שָׁמוֹעַ תִּשְׁמַע לְקוֹל יְהוָה אֱלֹהֶיךָ וְהַיָּשָׁר בְּעֵינָיו תַּעֲשֶׂה וְהַאֲזַנְתָּ לְמִצְו‍ֹתָיו וְשָׁמַרְתָּ כָּל-חֻקָּיו כָּל-הַמַּחֲלָה אֲשֶׁר-שַׂמְתִּי בְמִצְרַיִם לֹא-אָשִׂים עָלֶיךָ כִּי אֲנִי יְהוָה רֹפְאֶך
 שמות טו':26

יחד עם זאת ראוי לזכור שגם לאכול יותר מדי לחם בריא, או לחילופין לעבוד עד לעילפון באוויר הצח מזיק לבריאותנו. לימדו את אומנות המתינות, ותיווכחו לדעת שפחות, לעיתים קרובות זה בעצם יותר

: מלא

http://xn----zhcegdajac1aafgbca2b6djgq0je0g.org.il/%d7%9e%d7%97%d7%9c%d7%a7%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/%d7%a2%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa/