ДЕРЖИ ФОРМУ !

 

ФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФФ

 

 

Наша природа устроена так, что ничего в теле не бывает постоянным. Поели - и вот снова чувствуем голод. Утолили жажду - спустя какое-то время нам вновь нужна вода. Так и форму нужно регулярно поддерживать, ведь нельзя ни впрок насытиться, ни выспаться на потом.

Господь вполне мог бы создать нас иначе. Но Он сделал всё по-другому и, вероятно, не случайно, так, что необходимы направленные усилия. 

Специалисты по физиологии говорят: уже через сорок восемь часов без активности мышцы начинают терять тонус. Это значит, что если вы отдыхаете слишком долго, тело начинает ослабевать. А если перерыв затянется, можно растерять и силу, и выносливость, после этого может потребоваться начинать всё почти сначала. Кроме того, опасные привычки могут навредить непоправимо, если вовремя не принять меры.

Но если посильно двигаться и тренироваться регулярно, это укрепляет тело. Нагрузка не должна быть чрезмерной, а также недостаточной : оптимальную нагрузку на наш организм, мышцы, сердце можно определить, отслеживая пульс и артериальное давление, наблюдая самочувствие и аппетит, советуясь с тренером.

И в отношениях с Богом действует тот же принцип. Как питание, сон и движение поддерживают тело, так и духовная практика требует внимания каждый день. Без неё наша душа начинает «высыхать». Если забыть об отношениях с Богом, духовная жизнь начнет увядать, как срезанная ветка. Праздный человек погубит свою душу.

Чтобы духовная жизнь была устойчивой, требуется регулярное общение с Ним через молитву, чтение Писания, размышление, а также нужно общаться с верующими, проповедовать и делать добро. Когда же духовные упражнения присутствуют в нашей жизни, Сам Бог на нашей стороне и помогает всем, сильным и слабым, добиться цели, которая гораздо важнее просто хорошего здоровья - того, чтобы быть спасённым, а заодно и спасти других !

Так что - да, занимайтесь спортом ! Но не забывайте поддерживать и свою духовную форму !

Возможно, пришло время навести порядок в своей жизни. Что следует включить в свой режим - физически и духовно, чтобы поддерживать себя в форме ?

Я есмь лоза, а вы - ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нём, тот приносит много плода (Иоанн 15.5).