MODESTY

The Bible encourages Christians to modesty.

"Do not think of yourself more than you" (Rom 12.3).

The Dictionary says that a humble man - means non-angry, submissive, humble, low-key assessment of his actions, non-boastful, moderate, decent.

Jesus once said about what should be a Minister of the Church (Matt 20.24-26): "The Princes rule over the people, and you may not be so. WHO WANTS TO BE GREAT AMONG YOU WILL BE YOUR SERVANT".

 

The word "modesty" in the New Testament is mentioned 3 times (1 time of Jacob and 2 times of Paul). In the Old Testament the word no, and yet at the time, there was a lot of humble people. There, they are referred to as MEEK.

"Blessed are the meek, for they shall inherit the Earth" (Matt 3.4).

“Moses was the gentleness". The same were Abraham, Isaac, Jacob, and many others. A striking example of the humble person is John the Baptist.

1. He talked about himself: I am not a Messiah, just a voice crying in the wilderness.

2. He was modestly dressed modestly and ate his food was locusts (roots) and wild honey.

3. When Christ came, John did not regret what he has more students.

He said: "He (Christ) must increase, but I must decrease". And sent all his disciples to Him.

"Come and... learn from me, for I am meek and lowly in heart" (Matt 11.28-30). Take the example of Christ.

PRIDE - first sin. Because of the pride is sin of Satan, and sin of Adam and Eve.

People of modest pride, marked by God (Ezekiel 9.4).

The other, opposite, example non-modest person is Aman. His name means "beautiful, majestic". Before he lifted up himself, that was ready to wipe the powder of any who do not bow to him. For the sake of the glory he has decided to exterminate an entire people. And he paid for it.

 

Believers must be free of arrogance. To conquer this sin, the need to find gentleness.

ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ

   В нашем мире семья является основой общества. Именно в ней закладываются основания счастливой и здоровой жизни. Человек становится именно таким, каким его с раннего возраста формируют в семье. Добропорядочная семья оказывает влияние не только на её членов, но и на окружающих людей.

   С чего же начинается семья? Всем ясно, что строить её необходимо на твёрдом фундаменте. Существуют определённые принципы, которые должны лечь в основу союза. Это прежде всего взаимная любовь и уважение, а также ответственность и порядочность. Принятию столь важного решения, как создание семьи, обязана предшествовать продолжительная подготовка. Желающие вступить в брак должны тщательно изучить друг друга, узнать в мельчайших подробностях характер своих предполагаемых партнёров, а также то, в какую сторону он может развиваться. Молодые люди, которые росли в благополучных семьях, должны советоваться на этот счёт со своими родителями и брать с них пример. Уже давно установлено, что наиболее крепкие и положительные семьи создают те, кто с детства впитывал увиденные собственными глазами добрые взаимоотношения отца и матери.

   В настоящее время во многих странах распространён так называемый пробный брак, который заключается в том, что молодые парни и девушки, не вступая в брак официально, живут совместно под одной крышей и вместе ведут домашнее хозяйство, не говоря уже об интимной жизни - она также имеет место. Дошло до того, что перед формальным созданием семьи так поступают почти все. Однако это явление имеет три серьёзных недостатка. Во-первых, брачный союз включает в себя многие аспекты - интеллектуальный, эмоциональный, духовный, по которым должна быть совместимость. Если же уделять слишком много внимания физическим отношениям, то всеми остальными просто начинают пренебрегать. Во - вторых, секс до брака создаёт на будущее склонность к изменам, поскольку легкомысленность в этом вопросе вырабатывает определённую привычку. А в - третьих, там, где имеет место такая легкомысленность, ни о каком взаимном доверии и речи быть не может. Таким образом, видно, что, практикуя подобную вещь, как пробный брак, настоящей крепкой семьи не создашь.

   Очень важно, чтобы молодые люди ещё до заключения брака научились взаимно уважать друг друга и воспринимать своего партнёра таким, какой он есть. Кроме того, нужно стремиться находить друг у друга не недостатки, а положительные качества. В семье ни в коем случае не должны иметь место придирки и попытки переделать друг друга на свой манер. Если удастся избежать этого, то будут исключены причины очень многих конфликтов, обид и претензий. Нельзя допускать, чтобы близкий человек испытывал недостаток сочувствия и доброты.

   В семейном союзе, несмотря на полное равноправие супругов, муж должен быть лидером, который берёт на себя не только принятие важных решений, но и ответственность за их последствия. Это глава семьи, задача которого - обеспечение и защита жены и детей. Он обязан демонстрировать энергичность, терпение, чистоту, честность, смелость, доброту и стремление к полезности. Ещё до появления детей ему следует стать для них достойным примером.

   Распределение повседневных обязанностей в семье должно быть разумным и справедливым. К их выполнению следует готовиться задолго до вступления в брак. Чем раньше начать осваивать необходимые умения и навыки, тем лучше. Было бы неплохо, чтобы в доме была взаимозаменяемость, например, чтобы муж был в состоянии делать работу жены на случай её болезни или отъезда. Также важно с раннего возраста привлекать к домашним делам детей и приучать их к определённой ответственности. Это особенно понадобится впоследствии в многодетных семьях.

   Одной из целей всякого семейного союза является забота о продолжении рода. Все мы ответственны за своих детей, за их дальнейшую жизнь и будущее. Они скорее всего станут такими, какие мы есть. А это значит, мы должны всегда помнить, что они смотрят на нас и подражают нам.

   Необходимо много физических и моральных сил, чтобы быть в состоянии нести этот груз. Следует развивать в себе положительные качества характера и бороться с недостатками. Это нужно ещё и в связи с тем, что в будущем в нашем мире детей будут подстерегать множество испытаний, соблазнов и ловушек. Ещё до их появления надо думать об их приготовлении ко всему этому.

   На женщине как на будущей матери лежит особая ответственность. Ребёнок не только развивается и питается благодаря её жизненным силам, как до его рождения, так и после. Он также испытывает влияние, которое формирует мышление и характер. Установлено, что от личных качеств женщины, которая готовится стать матерью, зависит характер будущего ребёнка. Если она не станет бороться с эгоизмом, нетерпением и требовательностью, то и её дети станут в будущем себялюбивыми и обладающими недобрыми наклонностями. И напротив, если только она стремится к доброте и чистоте, в этом случае она и своему ребёнку передаст эти же ценные черты характера.

   Воздержанность и выполнение принципов здоровья - также священная обязанность женщины, ожидающей ребёнка. В этом положении должно быть исключено не только употребление алкоголя даже в самых ничтожных дозах, но и потворство прихотям, связанным с удовлетворением своего аппетита. Тем не менее её естественные физические потребности должны удовлетворяться, пренебрегать ими нельзя.

   Роль мужчины как мужа и отца в семье не менее важна. Некоторые ошибочно полагают, что задача главы семьи - это зарабатывание денег, а заниматься домом и детьми он не должен. Если это так, то непременно на женщину ложится слишком большая тяжесть забот, и вдобавок она совершенно не ощущает поддержку и помощь, что приводит к бессилию и болезни. Когда же муж берёт на себя часть хлопот по хозяйству и по воспитанию детей, это оказывает благотворное влияние на его жену и свидетельствует о положительных качествах характера.

   Такой подход необходим не только для поддержки матери семейства, но также для формирования  положительного характера детей. Мужчина не должен обижаться, когда ему кажется, что он получает меньше внимания, чем его дети. Для налаживания добрых и близких отношений с ребёнком молодой отец должен с самого начала принимать участие в уходе за ним: иногда кормить из бутылочки в ночное время или посещать вместе с ним детскую поликлинику. Есть и другие дела, в которых он может помочь. При таком подходе мать новорожденного не переутомляется излишне, и её позитивный настрой передаётся ему. Если же отец не занимается ребёнком и даже опасается к нему приблизиться, то в будущем ему трудно будет это начать, и он не сможет участвовать в принятии решений в отношении его.

   Проявлять одну только заботу о потребностях ребёнка и его здоровье мало. Нужно ещё стараться стать для него, видящего своих родителей каждый день, достойным примером. Если вы хотите, чтобы ребёнок соблюдал определённые правила, то вам следует и самим никогда их не нарушать. В противном случае добиться выполнения каких-либо норм и законов невозможно.

   Закладка характера детей должна быть продумана даже не сразу после их появления на свет, но даже ещё раньше. Главные качества, которые необходимо вложить в ребёнка - это доброта, чистота, честность и внимание к другим людям. Необходимо также помочь ему бороться с самыми серьёзными пороками - зазнайством, лицемерием и жадностью.

   Невозможно никого полностью оградить от тех, кто плохо влияет на окружающих, но усилить доброе влияние и сделать его привлекательным можно и нужно. Источником такого влияния являются прежде всего дом и семья, а также близкие, друзья и знакомые, достойные подражания. Несложно внушить ребёнку, что такое окружение и его образ жизни приносят пользу не только в настоящем, но и в будущем. Именно у членов семьи, являющихся достойным примером, и у других людей, он научится делать добро и избегать вредных привычек и наклонностей. Достигнув зрелого возраста, он будет в состоянии передать всё это своим детям.

   Кроме хорошего, доброго воспитания, ребёнок должен в семье получать всестороннее физическое и умственное развитие, а также широкое образование. Его физические потребности и чувства должны управляться силами ума. Именно в своём доме он учится контролировать различные желания и страсти, думать о других и быть полезным. Здесь закладываются основы хороших манер и образованности, школа же дополняет этот процесс. Тогда ребёнок становится способным делать добро по возможности всем, а прежде всего близким людям и нуждающимся.

   Для этого необходимо поручать ему выполнение каких-либо обязанностей по дому, как только это становится возможным. Существуют и другие вещи, которым он должен научиться и сделать своими жизненными принципами. Это стремление помогать родителям, близким и друзьям, сдерживание себя, привычка отказывать себе в чём-либо, а главное - ставить интересы, удобства и счастье других людей на первое место и иметь желание обрадовать их и помочь им. Всего названного нетрудно достичь, если отец и мать демонстрируют в семье это всё на личном примере.

   Каждый человек ещё с детства должен хорошо знать самого себя. Ему непременно понадобятся познания о своём организме, а также психике, и о законах, по которым они существуют и поддерживаются в здоровом состоянии. Для этого нужно знание общеобразовательных предметов и владение практическими трудовыми навыками, необходимыми в повседневной жизни. Ни в коем случае нельзя всех обучать одинаково. Должен быть индивидуальный подход: каждому следует дать возможность овладевать знаниями настолько быстро, насколько он способен. Это прежде всего касается особо одарённых детей. А круг их интересов и занятий должен быть как можно шире, в той мере, в какой позволяют их силы. И по мере того, как они учатся, им надо чем раньше, тем лучше, дать случай передавать свои знания и умения другим.

   Знания сами по себе ничего не стоят, если не научиться применять их по жизни на практике. Стремление к полезности - вот что обязательно должно развиваться у ребёнка наряду с учёбой. Нельзя допускать, чтобы знания и умения приобретались без возможности их применения, поскольку в этом случае они становятся не помощью, а обузой. Как познавать окружающий мир и использовать полученные познания - вот в чём его должны наставить не только семья, но и школа. Независимо от призвания и выбора занятия в будущем, он должен в течение всей жизни активно учиться сам и учить других.

   Быть готовым к влиянию окружающего общества - вот что важно для ребёнка и особенно для подростка. Это в будущем будет иметь значение и для взрослого человека. В современном мире есть множество соблазнов и ловушек, и именно через них могут оказывать пагубное воздействие компании и улица, а также сомнительные места развлечений. Чтобы избежать этого, ещё в ранние годы жизни необходимо развивать благородные цели и стремления, а также широкие взгляды на жизнь. Главный способ избежать вредного влияния - оказывать помощь нуждающимся. Это обязательно уведёт растущее поколение от пьянства, наркомании и разврата, а также будет способствовать подготовке к самостоятельной жизни.

   Таким  образом, мы видим, что семья - это своеобразная ячейка, которая воспитывает человека и закладывает в него все лучшие качества. Именно поэтому создание и построение её является большой ответственностью для современной молодёжи. А если семья уже существует, то совершенствовать и улучшать таковую никогда не поздно.   

                      

ABOUT FASTING

About the devil and his angels said, "This kind can come out otherwise, as from prayer and fasting" (Mark 9.29).

The Pharisees loved the fast show. Jesus said that the post should be secret and invisible to humans (Matt 6.16-18).

 

This post is explicit.

 

No one has the right to anyone to make fast, or assigned to a post. This is a private matter for the Christian.

From the dictionary: Post (Hebrew "zom" - צום) - a period when a person is not eating anything and not drinking.

 

Examples of posts:

Matt 4.1-2     -     post led to the victory of Christ over the devil

Esther 4.16     -     fasting of Esther led to victory over the Aman

Jonah 3.1-10     -     sermon-Ions with the post prevented the destruction of Nineveh

 

POST TRIBULATION INCREASES THE POWER OF PRAYER. Only the one who is fasting to health when he wants and needs.

ДРУГИЕ МИРЫ

   Поднимите глаза ваши на высоту небес, и посмотрите, кто сотворил их? Кто выводит воинство их счётом? Он всех их называет по имени: по множеству могущества и великой силе у Него ничто не выбывает ( Ис 40.26).

   И сказал: посмотри на небо, и сосчитай звёзды, если ты можешь счесть их. И сказал ему: столько будет у тебя потомков ( Быт 15.5).

   Ибо так говорит Господь, сотворивший небеса, Он - Бог, образовавший землю и создавший её; Он утвердил её; не напрасно сотворил её: он образовал её для жительства… ( Ис 45.18).

   Бог, многократно и многообразно говоривший издревле отцам в пророках, в последние дни сии говорил нам в Сыне, Которого поставил наследником всего, через Которого и веки (миры) сотворил ( Евр 1.1-2).

   Для сего преклоняю колена мои пред Отцом Господа нашего Иисуса Христа, от Которого именуется всякое отечество на небесах… ( Ефес 3.14-15).

   Где был ты, когда Я полагал основания земли… при общем ликовании утренних звёзд, когда все сыны Божии восклицали от радости? ( Иов 38.4,7).

   И был день, когда пришли сыны Божии предстать перед Господа; между ними пришёл и сатана ( Иов 1.6).

   Да придет Царствие Твоё; да будет воля Твоя и на земле, как на небе… ( Матф 6.10).

   И сказал Ему дьявол: Тебе дам власть над всеми сими царствами и славу их, ибо она предана мне, и я, кому хочу, даю их ( Лука 4.6).

   И прочие жители вселенной не пали ( Ис 26.18).

   Итак веселитесь, небеса и обитающие на них! Горе живущим на земле и на море, потому что к вам сошёл дьявол в сильной ярости, зная, что не много ему остаётся времени! ( Откр 12.12).

   И всякое создание, находящееся на небе и на земле, и под землёю и на море, и всё, что в них, слышал я, говорило: Сидящему на престоле и Агнцу благословение и честь, и слава и держава во веки веков ( Откр 5.13).

   Ты, Господи, един, Ты создал небо, небеса небес и всё воинство их, землю и всё, что в ней, моря и всё, что в них, и Ты живишь всё сие, и небесные воинства Тебе поклоняются ( Неем 9.6).

   Это те, которые не осквернились… Это те, которые следуют за Агнцем, куда бы Он ни пошёл… И в устах их нет лукавства; они непорочны пред престолом Божиим ( Откр 14.4-5).

 

        Приложение:  об НЛО

   Жители других миров никогда не посещали нашу землю, поскольку в этом нет необходимости и это опасно для них. НЛО - это нечто иное.

   «И произошла на небе война… И низвержен был великий дракон, древний змий, называемый дьяволом и сатаною, обольщающий всю вселенную, низвержен на землю, и ангелы его низвержены с ним» ( Откр 12.7,9).

   «Это - бесовские духи, творящие знамения…» ( Откр 16.14).

   «И творит великие знамения, так что и огонь низводит с неба перед людьми. И чудесами, которые дано было ему творить пред зверем, он обольщает живущих на земле…» ( Откр 13.13-14).

   Выводы:

1. Главный кандидат в авторы НЛО - сатана и его ангелы.

2. НЛО - продукт разума, разбирается в часах, картах, календарях 

    (а не Венера, птицы, облака, миражи, светила, шаровые молнии и т.п.).

3. Контакт с НЛО опасен.

4. Спасение от НЛО - во Христе.

CONDITIONS OF HAPPINESS

God created us to be happy and not suffering. This confirms our pursuit of happiness. But many are not so fortunate, that leads to the misfortune of others.

There would be no sin, there would have been no disaster.

 

People in Jerusalem, upon hearing the truth were pricked in their heart, and asked: "what do we do?" the Apostle Peter said to them, REPENT AND TURN.

Examples of repentance:

1) Unjustifiable

Esau (Genesis 27): sold his birthright to Jacob for a meal (Gen 25.23) is God promised that Jacob from the smaller will be the great). Esau not criticised the blessing (spiritual blessing), voluntarily gave it to Jacob, and then wanted to kill him. Esau not repented sincerely and only regretted superiority.

Balaam (Num 22): he repented, when frightened, that Angel will kill him (before he knew that God would not permit him to curse Israel).

Judas (Matthew 27): he realized that will have to answer for treason.

2) True

Peter (Matthew 26): when he realized his sin, then cried because of the upset God (and not because Sin punishable and it ceased to be an apostle).

David (Psalm 51 and 32, 2 Cor 11.12): he told God "thee do I have sinned".

Nathan reprove the King directly and without partiality. David Nathan, and avenged not repented and prayed about the purification of the heart (Psalm 32.3-5,9,12).

 

We must first think about purification, not punishment for sin (v.13-16).

Matthew 11.28 says:  come to me, and then be cleansed from their sins (and not vice versa).

Acts, 1 Peter and 2 Peter is from God and not from us, and repentance and forgiveness of sins. "Ask God to give you repentance" ("the way to Christ").

Take concrete action, not just desire. Do not think, like Nicodemus, "good" or "better than others", and compare yourself with Jesus.

Dan 10.8 - Daniel, God's man and Prophet, was overpowered by its imperfections. Here it is impossible to divide sins on the big and small. For example, many see drunkenness, but do not notice the pride and greed.

The Apostle Peter said God resisteth the proud, but gives grace to the humble. Pride is the opposite of the character of Christ.

 

Parable of the publican and the Pharisee (Luke 18):

The Pharisee people thought a devout, and he himself was proud of his faith. However he came out of the temple. So whoever exalts himself will be humbled.

Publican is considered a sinner, but he was ambitious, and was acquitted.

We are justified. Ethiopian cannot change the color of the skin, and only its creator. No matter how much we had not developed strength of will, we will not achieve perfection, but only will be better than others. Who compares himself with people, not with Jesus, will never be like him.

At Calvary, God died for sin. But he who denies the grace, could not be saved. Anyone who panders to the Sin might be lost forever. Unconquered our sin we will win. So, due to the small sin of Adam and Eve are all. We cannot afford to run the risk of our protection. Without our desire for Christ will save us. He looks at our hearts, not on appearance.

Let each one would be a dangerous path if he stood up to it. "This is now a time favourable and day of salvation" (2 Cor 6.2).

OTHER WORLDS

Lift up your eyes to the heavens, and look who made them? Who prints the host their account? He calls them all by name: many power and great power it nothing leaves (Isaiah 40.26).

And said, look now toward heaven and count the stars, if you can find them. And said unto him, so shall thy seed (Genesis 15.5).

For thus says the Lord, who created the heavens, he is God, formed the Earth and made it; It approved it; not in vain did it: he created it for residence... (Isaiah 45.10).

God, who at various times and to the fathers by the prophets, has in recent days spoke to us in his son, who had succeeded, through whom and eyelids (worlds) made (Hebrews 1.1-2).

For this bow my knees my before the father of our Lord Jesus Christ, from whom all fatherhood in heaven is ... (Ephesians 3.14-15).

Where was you when I saw the foundations of the Earth. When the morning stars sang together, and all the sons of God shouted for joy? (Job 38.4, 7).

There was a day when the sons of God came to present before the Lord; and Satan came among them (Job 1.6).

Your Kingdom come; thy will be done on Earth as it is in heaven... (Matthew 6.10).

And the devil said to him: you'll give power over all the kingdoms and them glories , as it made me, and I want to give them (Luke 4.6).

And other inhabitants of the universe not falled (Isaiah 26.18).

So have fun, the heavens, and you who dwell in them! Woe to the inhabitants of the Earth and the sea, because the devil has come down to you in a powerful rage, knowing that not a lot of it is time! (Revelation12.12).

Any establishment that is in the heavens and the Earth, and under the land and the sea, and all that in them, I heard, said: to him who sits on the throne and to the Lamb blessing and honor and glory and power for ever and ever (Revelation 5.13).

Thou, o Lord, is one, you created the heavens, the heavens of heavens, and all the host of them, the Earth and everything in it, the sea and everything in them, and thou give livesall these things, and the hosts of heaven worship Thee (Nehemiah 9.6).

They are those who do not was profaned ... These are the ones who follow the Lamb wherever he went. And in their mouth not Guile; they are without blame before the throne of God (Revelation 14.4-5).

 

 

Application: about UFOs

 

The inhabitants of other worlds have never visited our land, because it is not needed and it's dangerous for them. UFO is something different.

"And there was war in heaven. And the great dragon was cast out, that old serpent called the devil and Satan, who deceives the whole universe, he had been cast to the Earth, and his angels cast with him" (Rev 12.7-9).

"This is the demonic spirits, creative wonders" (Rev 16.14).

"And does great signs, so that fire brings down from the sky in front of people. And which he was granted to do before the beast, he deceives those who dwell on the Earth..." (Rev 13.13-14).

 

Conclusions:

1. The Chief candidate for the authors of the UFO - Satan and his angels.

2. UFO - a product of the mind, well - versed in hours, maps, calendars (instead of Venus, birds, clouds, mirages, luminaries, fireballs, etc.).

3. Contact with the UFO is dangerous.

4. Salvation from UFO - in Christ.

WE NEED GOD

"Fear not : for I have redeemed you, I have called your name, you are My" (Isaiah 43.1).

 

4 key questions:

1) Is there a God?

2) Who is it?

3) Who am I?

4) Why should I live?

 

Proof of God's existence is not required. THERE IT IS.

 

We need to know God, to please him (not explore and LEARN). For that we have to learn to listen to God and reading the word of God, and trust the Holy Spirit and in truth, open Them. Believe in God who believes in you and loves you.

YOU NEED HIM.

 

"For God so loved the world that He gave His only begotten Son, that whoever believes in Him should not perish, but have eternal life"

(John 3.16).

"Come to Me, all you who are weary and everybody, and I will give you rest"

(Matthew 11.28).

БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ - НИКОГО НЕ ЕШЬ !

                                                                 Вегетарианская диета

   Является ли употребление в пищу мяса и рыбы необходимым и неизбежным? Споры на эту тему ведутся уже давно. Существует множество систем питания, и вегетарианство – одна из них.

   Давайте поговорим сегодня о нём.

  

   Конечно, можно превратить в абсурд любую идею, в том числе и эту.  Но действительно ли это так, что вегетарианская пища невкусная и не насыщает как следует?

   Посмотрим на существо вопроса.

   Со всех точек зрения на человеческий организм человек всё-таки не является хищником и поэтому вегетарианская диета для него естественна. Об этом говорит хотя бы нормальная температура человеческого тела и специфика устройства некоторых его органов, в частности наличия там аппендикса и гланд.

   Животные болеют, и внутри их организма образуется плесень. Какие последствия может вызвать попадание подобных веществ в организм? И хотите ли Вы съедать вместе с мясом что-нибудь подобное?

 

   

   Наша пища делится на растительную и животную.

   Растительная пища  -  это овощи, фрукты, злаки, орехи, бобы и грибы, а животная  -  это мясные и рыбные продукты, молочные продукты и яйца.

   Так что же полезнее?

   В яичном желтке содержится много витаминов и других полезных веществ, но также там очень много холестерина. Поэтому не следует съедать более трёх яиц в неделю.

   Полноценным и сбалансированным продуктом является молоко и изделия из него, особенно йогурты и кефир. Однако и в молочных продуктах содержатся вредные вещества, которые могут привести к опасным заболеваниям, в том числе к онкологическим.

   Мясо, как и рыба, не являются незаменимыми продуктами, как считают многие. Очень вредно употреблять в пищу животных, которых Еврейская Тора считает нечистыми, так как там содержится огромное количество токсинов.  Редкие аминокислоты, такие как метионин, триптофан, лизин и изолейцин, содержатся и в продуктах растительного происхождения, а некоторые из этих продуктов, умело приготовленные, как, например, соя, по вкусовым качествам не уступают мясу.

 

   Всё необходимое для Вашего здоровья и полноценной жизни вы найдёте в продуктах именно растительного происхождения.

   ЗЛАКИ - основа питания. Недаром народная мудрость учит:  «Хлеб - всему голова!»  Со злаками мы получаем крахмал, белки, витамины, минералы и клетчатку. Наиболее полезными являются хлебопродукты из цельной муки. А пророщенные злаки содержат почти все витамины группы В.

   ОВОЩИ  И  ФРУКТЫ. В них много витаминов и минералов, клетчатки, сахар в естественных видах, а также немного белков и крахмала.

   ОРЕХИ содержат много белков, однако там много и жиров, поэтому добавлять их в пищу нужно понемногу.

   БОБОВЫЕ содержат также огромное количество белка. Совершенно уникальным продуктом является соя, но увлекаться ею не следует.

   Уникальным продуктом также являются  ГРИБЫ, так как там  не только много белков, но также и витаминов. Таковым же можно считать и мёд, однако поскольку это продукт животный и рафинированный, применять его нужно очень осторожно.

 

   Важно правильно сбалансировать Ваш рацион. Около 50 его процентов должны составлять каши, макаронные изделия и хлеб из муки грубого помола. До 30 процентов это овощи и фрукты, выращенные без химикатов, около 10 - бобы и морская капуста, богатая витаминами и минералами, не менее 5 процентов - супы и остальные 5 процентов - напитки и десерт. На 80 процентов Ваш рацион должен состоять из углеводов и только на 10 из белков и на 10 из жиров.

 

   Немаловажно усвоить некоторые правила приёма пищи и питья:

                                      

     1.Выпейте 0.5л воды за полчаса до завтрака, обеда или ужина.

                                  

2.Ешьте не более трёх раз в день  и не перекусывайте между приёмами пищи. Завтрак и  

   обед должны быть плотными, а ужин - очень лёгким.

3.После еды постарайтесь два часа не только ничего не есть, но и не пить, чтобы  

   желудочный сок не растворялся.                               

4.Старайтесь не есть овощи и фрукты вместе.

                                  

5.Между приёмами пищи пейте как можно больше чистой мягкой воды. Это хорошо

   утолит Вашу жажду и очистит Ваш организм естественным путём. За полчаса до еды   

   питьё воды нужно прекратить.

6.Желательно выпить немного воды перед тем, как лечь спать.

   

   Ешьте натуральную пищу!

   Не ешьте никого живого!

   И это пойдёт на пользу не только существам, окружающим Вас, но и Вам самим!

 

HOW TO COPE WITH ANGER AND RESENTMENT

But in true love all the grew up in Him who is the head of Christ, of the whole body, prepared and connecting through any mutually fastening ties, under the action of a measure for each Member receives a reduction for creation himself in love (Eph 4.15-16).

Anger is brave, and owns a better conqueror City (Prov 16.32).

Don't be thy spirit rushed in anger; because anger lodges in the heart stupid (Eccl 7.9).

The human patient lot, and Crabby show stupidity (Prov 14.29).

Thy Lord and wait on Him. Not be jealous the way of the crafty person. Stop getting angry and leave rage; not be jealous before having to do evil. For making evil shall be consumed, trust in the Lord shall inherit the Earth. A little bit, and not a hundred - not wicked; look at his site, and is not. And the meek heritage sites blow the Earth and enjoy plenty of peace (Ps 37.7-11).

But be kind to one another, tenderhearted, forgiving one another, just as God in Christ has forgiven you (Eph 4.32).

With anger, not to own: the Sun will not in your anger; and do not give place to the Devil (Eph 4.26).

And forgive us our sins, as we forgive our debtors to everyone; and not lead us into temptation, but deliver us from evil (Luke 11.4).

So put as the Favorites of God, Holy and beloved, mercy, kindness, lowliness, meekness, longsuffering, bearing with one another and the future mutually if anyone who has a complaint; as Christ forgave you, so you (Col 3.12-13).

Brethren, I count not myself to have apprehended: but, forgetting and straining forward, striving for the goals of the Almighty glory of God in Christ Jesus (Phil 3,13-14).

Usher to distressed in Zion, the ashes will be given to decoration, instead crying is the oil of joy instead of sad spirit - nice clothing; and call them strong, spreading the Lord atoned for His glory (Is 61.3).

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - основы

Главные принципы :
1. Правильное питание
2. Солнечный свет
3. Свежий воздух
4. Вода
5. Физические упражнения
6. Воздержание
7. Отдых
8. Вера в Бога

Подробно:
1. Основа питания - растительные продукты, полный отказ от мяса нечистых животных,
    меньше жиров и больше углеводов ( 80% рациона ), избегать переедания. Питаться
    регулярно, не перекусывать между приёмами пищи.
    Примечание. Рацион человека зависит от рода занятий -  физического или умственного
    труда.
2. Бывать на солнце. 15 минут в день достаточно для выработки суточной нормы витамина
    D. Желателен ровный, умеренный загар. Солнечные лучи обязательно должны
    проникать в помещение.
3. Бывать на свежем воздухе, лучше на природе. Тщательно проветривать помещение.
4. Соблюдать правила личной гигиены, желательно принимать душ почаще. Пить больше
    чистой мягкой воды ( 8-12 стаканов в день в зависимости от веса человека ). Между
    едой и питьём воды делать перерыв 2 часа, чтобы пища переварилась.
5. Заниматься физкультурой и спортом. Ещё большую пользу приносит физический труд.
6. Полный отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики, супружеская
    неверность.
7. Достаточное время для отдыха ежедневно ( в том числе 8-часовый сон ), еженедельно
    ( по субботам ) и ежегодно.
8. Вера в Бога и в Священное Писание не только приносит счастье, но и оказывает
    благотворное влияние на человеческий организм и центральную нервную систему,
    снимает стресс, спасает от отчаяния и депрессии.

TEXTS FOR EVERY DAY

This day the Lord created: let us be glad and rejoice in it!

Ps 118.24

 

Yes will at all times, your clothes are bright, and let not thy head oil is dwindling.

Eccl 9.8

 

Let your light so shine before men, that they may see your good works and glorify your father which is in heaven.

Matt 5.16

 

Every creature of God is good and nothing reprehensible if it with Thanksgiving.

1 Tim 4.4.

 

Call to me and I will answer you.

Jer 33.3

 

Go you are alone in a lonely place and rest for a bit.

Mark 6.31

 

I lie down and sleep peacefully, for thou, o Lord, let me live there in security.

Ps 4.9

ВРЕД СВИНИНЫ И ДРУГОГО МЯСА НЕЧИСТЫХ ЖИВОТНЫХ

И сказал Господь Моисею и Аарону, говоря им:

Скажите сынам Израилевым:  вот животные, которые можно вам есть из всего скота на земле:   Всякий скот, у которого раздвоены копыта и на копытах глубокий разрез, и который жует жвачку, ешьте...   Из всех животных, которые в воде, ешьте сих: у которых есть перья (плавники) и чешуя в воде, в морях ли, или реках, тех ешьте...   Всякую птицу чистую ешьте... ( домашнюю и др. )   Из всех пресмыкающихся, крылатых, ходящих на четырех ногах, тех только ешьте, у которых есть голени выше ног, чтобы скакать ими по земле ( например, саранча ) .   Книга Левит, глава 11 Книга Второзаконие, глава 14        Учёные-медики недавно сделали поразительное открытие:  мясо животных, которых Библия называет нечистыми, чрезвычайно вредны для здоровья.        В частности, это свиное мясо и сало.  Причины :      1. Свиньи питаются своими экскрементами  ( чем бы не питались )    2. Там очень много антител и гормонов    3. Очень много жиров и холестерина    4. От неё быстро поправляются    5. Содержит паразиты (трихину)    Всё это стало известно только в XIX веке    (Библия написана намного раньше)        Современные медицинские исследования установили, что из-за особенностей мочевыделительной системы свиней в их мясе содержится большое количество мочевой кислоты. Из тканей свиньи удаляется всего лишь 3% ее, а из тканей человека удаляется около 90%. Употребление свинины в пищу резко повышает кислоты, что приводит к тяжелым болезням: подагре, артритам и артрозам.