@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Три уровня самоконтроля : мысли, характер, речь
Твои мысли становятся твоими словами, твои слова
становятся твоими поступками, а твои поступки формируют твой характер (Махатма
Ганди).
Человек, возможно, самое парадоксальное из всех
существ, населяющих этот мир. Словно горный пик его разум возвышается над все
природой. Он для неё царь, властелин, хозяин. Но в то же время он остается
несчастным пленником своих собственных страстей - похож на мотылька,
запутавшегося в паутине. Выходит, что истинная свобода и власть заключается не
в том, чтобы распоряжаться другими, а быть хозяином самому себе.
Святая святых человека - это его мысли. И
самоконтроль начинается именно там, где никто, кроме нас самих, не может нас ни
увидеть, ни услышать - в наших мыслях. Это интересный, а вместе с тем и
странный мир, в котором мы одновременно играем роль монарха, судьи и
подданного. Здесь зарождаются светлые мечты, формируются дерзновенные планы, но
здесь же возникают и самые мрачные фантазии. Именно в мыслях человек, как правило,
наиболее честен. Здесь ему не нужно притворяться. Публика-то ведь -
отсутствует. Но насколько опасным может быть это внутреннее пространство, если
его оставить без присмотра!
Вы, наверное, замечали, как часто внутренний
голос уводит нас на тёмные тропы. Туда, где тревога, зависть, осуждения. Мы
часами можем прокручивать обиды, строить планы мести или предаваться
бесконечным фантазиям о несбыточном. А ведь умение мыслить - это высший дар
человека. И что толку в даре, если он бесцельно растрачивается? Как мудрый
правитель заботится о своих владениях, так и человек должен следить за своими
мыслями, отсеивать пустое и разрушительное, оставляя только то, что достойно
потраченного времени и приложенных усилий.
Но, если мысли - это семена, то наш характер - уже
выросшее дерево. И нередко это дерево растёт криво, как волчий куст в
запущенном саду. Наш характер формируется годами, впитывая в себя какие-то
привычки из детства, влияние нашего окружения и собственные реакции на
жизненные трудности. Но вот что удивительно: многие люди воспринимают характер
как данность, то, что невозможно изменить, почти как судьбу.
А ведь характер - это не приговор. Мы не обязаны
жить со своими вредностями и глупостями. Лень, вспыльчивость, нерешительность -
всё это лишь строительные блоки, кирпичики, которые можно либо использовать для
утверждения своего характера, либо выбросить, как некачественный и компрометирующий
материал. Характер - это зеркало, в котором отражаются и наши победы, и наши
слабости. А слабости - они как дыры в парусе, которые могут погубить даже самый
крепкий корабль. И благоразумный вывод, скорей всего, таков: идти на поводу у
своих недостатков опасно и губительно. И нужно задуматься о том, как их
преодолеть.
Самоконтроль характера - это работа всей жизни.
Это не просто борьба с дурными наклонностями, это постоянное внимание к своим
действиям, словам, реакциям. Это умение остановиться в момент гнева, удержаться
от язвительного замечания, перешагнуть через свою гордыню ради любви и мира.
Но есть ещё одна сфера, где самоконтроль
проявляется особенно ярко, - это наша речь. Человеческие слова - удивительное
явление. Они поднимают людей на вершину счастья. Они же низвергают в пучину
отчаяния. Слово может вдохновить на великие дела, а может стать причиной глубокой
раны, которая не заживёт никогда.
Удивительно, насколько легко люди обращаются с
таким мощным оружием. Мы говорим, не задумываясь, бросаем в окружающих свои
слова, как камни, иногда даже не понимая, какой ущерб наносим. А ведь именно
речь - это тот мост, который соединяет нас с другими людьми. И, как любой мост,
наша речь должна быть надёжной, прочной и ни в коем случае не шаткой и не
опасной.
Умение говорить - это искусство. Искусство,
которое требует от человека не только интеллекта, но и сердца. Нам стоило бы
учиться говорить так, чтобы наши слова становились утешением, а не укором.
Чтобы они вдохновляли, а не унижали. Чтобы в наших речах было больше света, чем
тьмы.
Все три сферы - мысли, характер и речь - это
разные грани одной и той же способности, а именно - управлять собой. И эта
дисциплина требует мудрости, терпения и силы воли.
Самоконтроль - это и есть высшее проявление
человеческой свободы. Потому что только свободный человек может избирать, о чём
мыслить, формировать свой характер и направлять свою речь. Те же, кто живёт,
подчиняясь своим слабостям, - они, к сожалению, не хозяева своей жизни, а
несчастные пленники. Они заперты в камерах своих привычек и страстей, хотя
ключи от этих замков лежат в их собственных руках.
Соломон, как один из самых мудрых среди мудрых
уже давным-давно сказал : «владеющий собою лучше завоевателя города» (Библия,
Притчи 16.32). И это правда. Завоевание города - дело временное, оно зависит от
обстоятельств. А вот покорение самого себя самому себе - это подвиг вечный,
требующий не просто силы рук, а, в первую очередь, силы духа. Это тот подвиг,
который доступен каждому, но решаются на него немногие.
Каждый день - это наше своеобразное поле битвы,
где мы сражаемся с самими собой. И стоит помнить, что победа в этом бою принесёт
и подлинную радость, и истинное счастье. Потому что только тот, кто стал
хозяином самому себе, может стать хозяином своей судьбы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий