ГНЕВ И СЕРДИТОСТЬ ВРЕДНЫ !

 

хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх

 

Кто благоразумен, а кто глуп?

Кто негневлив, весьма благоразумен, а вспыльчивый - только глупость свою выказывает (Прит 14.29).

Гнев и раздражение - признаки испорченных отношений. Да, человек может злиться на обстоятельства, даже на самого себя, но чаще случается, что мы сердимся на окружающих людей - на кого-то из семьи, на друга или коллегу, на соседей или случайных встречных. И это небезопасно, это приносит боль не только тому, на кого сердятся, но и тому, кто сердится :

Во-первых, человек в гневе страдает физически. Лимбическая система мозга провоцирует серию реакций: учащение сердцебиения и дыхания, повышение артериального давления, мышечное напряжение, потоотделение, охлаждение рук и покраснение лица.

Во-вторых, страдают когнитивные функции. Мысли становятся иррациональными и искажёнными, человек сосредотачивается на негативном и не может не думать о том, что вызвало его гнев, даже если повод пустяковый.

И, в-третьих, наступает самое тяжёлое последствие гнева - изменения в поведении. Внутреннее состояние толкает человека на действия, и он говорит слова, о которых потом пожалеет, повышает голос, у него меняется выражение лица, его трясёт. Дело может перейти от оскорблений к хлопанью дверьми, битью посуды, бросанию предметов, пинкам домашним животным и в худшем случае к физическому насилию против другого человека.

Проявления гнева вредят межличностным отношениям и влекут за собой нравственную ответственность. Иисус сказал: «Всякий, кто гневается на брата, подлежит суду. Кто скажет брату своему: „Глупец“, должен ответить перед Синедрионом, а кто безумцем его назовёт, того геенна ждёт огненная» (Матф 5.22 ИПБ). Если гнев становится привычкой, повышается риск заболеваний, например, сердечно-сосудистых, диабета, бессонницы, ослабление иммунной системы.

Гнев лишает человека способности наслаждаться жизнью, а это ведёт к депрессии и другим расстройствам психики.

Но что самое важное - гнев отравляет наши отношения с людьми и Богом.

Учитывая эти риски, неудивительно, что сегодняшний стих называет благоразумными тех, кто держит гнев под контролем.

Если ты склонен сердиться и гневаться, беги от таких эмоций.

Конечно, это непросто, если привычка сердиться укоренилась, но отдайся Святому Духу, молись, проси помощи у близких или обратись за профессиональной помощью. Господь даст тебе терпение и самообладание, чтобы вместо гнева ты проявлял любовь. Тогда ты будешь успешен в отношениях с другими.