מהספר מלכי ונביאי ישראל
קרא פרק כו בעמוד 162
суббота, 14 ноября 2020 г.
СТЕКЛЯННОЕ МОРЕ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Книга Откровение - глава 15 вся
Откр 15.1-8
Наша цель - на занятиях не только получить информацию, но
УКРЕПИТЬ ВЕРУ И СВЯЗЬ С БОГОМ. Всё это
ПРАКТИЧЕСКИ ВАЖНО ДЛЯ НАС, то есть не одна только теория ( символы, цепочки и
т.п. ) , а как всё это применить в жизни, причём немедленно !
В 14-й главе говорилось о двух группах людей -
следующих за Иисусом и нечестивцах ( которые уничтожаются вместе со
своими грехами, от которых не пожелали избавиться ).
Иер 51.37-45 Нечестивцы есть Вавилон
Ис 48.20-22 Выходите из него !
То же самое говорится в Откр 14.8
и Откр 18.4
Глава 15 содержит в себе :
- семь ангелов с семью чашами язв
- стоящие на стеклянном море и поющие
- отверзшийся храм, наполнившийся
дымом
Эта
глава -
предисловие к следующей, 16-й главе, в которой описаны язвы.
Откр 15.1
Иоанн видит новое, непохожее ни на что, ранее показанное ему, знамение
на небе : семь ангелов с чашами гнева.
Такого он никогда не видел. И только с пояснениями, учением Христа и
предыдущими видениями, записанными им в 14-ю главу, он понял, в чём дело.
Почему семь ? Это число
полноты. Оно означает 100%-ное, полное
действие.
Язва по-гречески «плэйгас». Смысл
этого слова в том, что нечто страшное происходит с огромной группой
людей, которые страдают от этого. Это наказание, и одна и та же судьба ждёт
всех.
Откр 15.2
Видение моря. Стекла, смешанного
с огнём, у Божьего престола. Стоящие там
приняли спасение Христа и победили грех.
Важно, что Иоанн видел это раньше, чем излитие язв из
шестнадцатой главы.
Откр 4.2-6 - Сидящий на престоле, животные и старцы. Море перед престолом похоже на
бриллиант. Еврейское слово «бдолах» и
греческое «иалинен» означают самый идеально прозрачный камень. На нём нет ни
единого пятнышка греха, никакой примеси.
Святой - это тот, в котором совсем нет греха. Другие еврейские слова совершенства «зах» и
«закаут» - слова одного корня.
«ЗАХ» - один из синонимов «БДОЛАХ».
Всё это - второе пришествие Христа, и вся церковь
встречает его чистой.
Откр 14.1-5
В руках у них арфы и они поют новую песнь -
песнь спасения Бога.
Откр 15.3-4
«Благословенны дела Твои и суды Твои»
- содержание песни Моисея, то
есть их слово не должно противоречить тому, как они живут и чему Моисей учил :
Исх 15.1-4 Торжественная песнь
после избавления от египтян
Мир ждёт катастрофа с язвами, последняя, но Евангелие ещё звучит. Это в 15-й главе до излития семи язв.
События 15-й главы в будущем, они ещё не происходят.
Задумаемся о своей жизни.
Из Египта вышли миллионы рабов. Мы тоже рабы греха и должны выбрать,
спасение или погибель, и соответственно как нам поступать. Или мы на деле принимаем весть Христа, или на деле нет и остаёмся в Вавилоне.
Нав 2.9-11
Раав блудница слышала о чудесах, совершённых Богом для израильтян, и
поверила, что Он велик. Она приняла решение и выбрала истину и Бога. Это было
нелегко и в то время даже опасно, но решение было принято правильное.
Иисус должен ПОДЛИННО стать нашим Господом жизни, в помышлениях и
намерениях, в словах и делах, в принципах.
Таких людей, кто сделал это, семь язв обходят стороной !
Поэтому мы должны петь эту песню нашей жизни и проповеди так, чтобы все,
кто не знают Бога, услышали о Нём. ПЕСНЬ - ЭТО ЕВАНГЕЛИЕ. В 14-й главе упоминается эта песнь, а в 15-1
говорится содержание этой песни ( Откр
15.4 -
Господь велик, поклонитесь Ему ! Все народы, преклонитесь перед Ним, ибо
суд Его наступил ! )
Откр 15.5-6
После того, как Иоанн увидел прекрасное будущее святых, ему показано
: закрытый храм открылся ! А ангелы с язвами стоят рядом, они только что
вышли из храма.
Наступил момент : ВСЁ ! Время благодати кончилось, дверь закрылась,
впереди Божий справедливый гнев.
Откр 15.7-8
Появляются четыре животных. Они упоминаются в нескольких главах ещё,
например 6, 7 и 19 и не только.
Животные совершают служение и говорят : излейте чаши на землю.
Откр 4.9-11 - Почёт, поклонение и уважение Господу с 24
старцами
Ст.8 там же - Храм
наполнился дымом, и никто не мог войти в храм, пока не прольются семь язв.
В этот момент и благодать, и Евангелие закончатся. Каждый сделал выбор.
Дверь закрылась, и первосвященника Христа в храме нет.
Никто не зайдёт в храм (на небо), пока не произошли определённые
события.
Исх 40.34-35 - Скиния наполнилась дымом, и Моисей не мог
туда войти. Важен не только внешний вид храма, но и его внутреннее содержание
тоже.
2 Пар 7.1-2 - То же произошло с храмом Соломона.
Итак, пришло время наказания язвами за грехи, и покаяния уже не будет,
оно тоже кончилось.
Откр 22.11
«Неправедный пусть делает неправду, а святой пусть освящается»
Откр 16.1
Излитие язв по приказу Господа, которое ангелы, не споря, исполняют.
Это символ церкви перед концом мира
- ТАМ ВСЕ полностью подчиняются
Богу и соблюдают Слово. Они готовы к
концу мира.
«Как во дни Ноя» , у Матфея имеется такое сравнение. Повиновение Ноя спасло его самого вместе с
семьёй.
ПОЭТОМУ НАША ПЕСНЬ ВАЖНА.
И мы можем стать спасением для родственников, друзей и всех людей !
CHRIST AND SATAN AT THE CROSS
Once
Christ came on Earth, Satan immediately began to confront him, hoping to win
over him when he was in the flesh of a man:
-
He encouraged Herod to destroy Christ, as soon as he was born, but in vain
He
tempted Christ to sin, but not in this.
-
He tried to introduce Christ to sin by unbelievers and the Pharisees, etc. by
tempted,
and thus make a failed mission of Christ, but
had no success in this.
-
He inspired his servants bring to Christ and to crucify him, and then tempt him
get
off the cross, but it didn't work.
THE
ACT OF CRUCIFIXION OF CHRIST SATAN SHOWED HIS TRUE CRUEL AND TIRANIC FACE.
Love
led the father and son of the great sacrifice. We do not know who suffered
more-Christ on the cross, or the father, looking at him.
When
rational beings look at a cross, they are finding in the love of God and
Satan's guilt.
All
must come to the cross and decide for themselves WHOM to serve.
When Christ cried out "DONE!" the victory was won, and when Christ was resurrected, Satan realized that LOST.
пятница, 13 ноября 2020 г.
СОЛНЦА ЗАКАТ ЗОЛОТИСТЫЙ
Солнца закат золотистый
Медленно догорает.
День благодатный субботний
Близится, наступает.
Аллилуйя! Радостно воспевайте!
Аллилуйя! Господа прославляйте!
С нами Господь обещает
Быть в этот тихий вечер.
Сердце свое открываю
Божьей любви навстречу.
Аллилуйя! Радостно воспевайте!
Аллилуйя! Господа прославляйте!
четверг, 12 ноября 2020 г.
СПИСОК ЧИСТЫХ РЫБ
Согласно
Пятикнижия Моисея из всего, что живёт в воде, можно есть только то, что имеет и
плавники, и чешую. Например, у
морепродуктов нет ни того, ни другого, а у осетра и сома есть только плавники. Вот
список чистых, или кошерных, рыб :
· Анчоус, хамса· Аурата· Барабулька· Барабуля· Горбуша· Дорада· Ерш· Зубарик· Зубатка· Камбала (с чешуей)· Камбала балтийская речная· Камбала длинная· Камбала длинная красная· Камбала морская· Камбала речная (кроме тюрбо или большого ромба)· Карась· Карп (кроме кожистых карпов)· Кета· Кефаль· Кижуч· Килька· Короб· Корюшка морская· Красноперка· Кукушка морская· Лаврак полосатый· Лещ· Лиманда· Линь· Лосось· Макрель· Марена (не путать с муреной!)· Мерлан (без дополнительных названий)· Мерланг· Мерлуза· Минтай· Мойва· Мольва· Окунь· Окунь Золотой· Окунь Красный· Окунь Морской· Окунь Щучий· Палтус Атлантический· Парус· Палтус· Пеламида· Пеленгас· Пескарь· Петух морской· Пикша· Плотва· Путассу· Сазан· Сайда· Сайра· Салака· Сардина· Сельдь· Семга· Скумбрия (без червей!)· Судак (без червей!)· Султанка· Треска (без червей!)· Треска атлантическая· Тригла желтая· Тригла полосатая· Тригла серая· Тунец· Тюлька· Усач болотный· Усач морской· Усач речной· Форель· Хамса· Хек· Хиэна· Чехонь· Шпроты· Щука · Щука морская· Щука северная путассу· Язык морской (Solea)
THE FIGHT BETWEEN CHRIST AND SATAN
This
great and long fight began in heaven between Michael (Christ) and Lucifer, who
is the Dragon, the devil and Satan (Rev 12.7-8).
Satan
initially, although being perfect and Holy, covering Cherub ( "How do you
fall out of the sky, Lucifer, son of the morning! " (Is14.14) ), but being
created essence and subordinates the law of the Creator.
When
Lucifer started to rebel against God, Christ and his angels, hoping to save
him, advised him to submit to God's rule. "Here It Is. .. and the angels
their perceived flaws "(Job 4.18). But Lucifer is not obeyed. Followed his
open rebellion, and he was banished from heaven.
"For
if God Angels sinned not spared, but bound by ties of Stygian darkness, gave up
on the Court for punishment. THEN, of COURSE, KNOWS the LORD as BANISHING GODLY
FROM TEMPTATION "(2 Pet 2.4,9).
"And
the angels which kept not their dignity, but left their own abode, in eternal
bonds under darkness for the judgment of the great day (Jude 6).
Every
effort has been made to convince him in error. It was announced that his
distaste for God unreasonable, and the consequences of disobedience. Was
invited to go over to the selfless devotion to God. God has allowed Satan to
continue its work. Finally, the spirit of hostility is ripe in active
rebellion.
When
Satan made that fateful step, he deprived itself of the opportunity to return
to a previous state.
Satan
lost his battle in heaven. It all the time since then, resists to rule of God.
A VARIETY OF CRIME AND MISERY IS HIS HANDS. All of this demonstrates that his
efforts to introduce the best rule turned out to be unfortunate mistake.
He is Christ the moves, the closer it is to the end of time (Rev 12.12).
СОВМЕСТИМОСТЬ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Какие
витамины лучше не пить вместе
Содержание
Совместимость
витаминов между собой
Как работают
поливитаминные комплексы
Совместимость
витаминов и минералов
Совместимость
витаминов и алкоголя
Как правильно
пить витамины: инструкция
Исчез здоровый румянец, утреннее
пробуждение сродни подвигу, напала осенняя хандра и уныние? Возможно, в вашем
рационе не хватает витаминов. Редакция Medical Note рассказывает, как правильно
подобрать сбалансированный витаминный комплекс.
Совместимость витаминов между
собой
Чтобы справиться с нехваткой
витаминов, нужно либо пересмотреть рацион, либо подобрать витаминный комплекс.
Однако и в том, и в другом случае важно учитывать совместимость витаминов.
Ведь, как известно, часть витаминов усиливает действие друг друга, а часть
способна нейтрализовать конкурентов и даже вызвать нежелательные реакции.
Витамины должны быть
совместимыми, чтобы правильно работать вместе
Полезные сочетания витаминов
Витамин А — идеальный
«компаньон» для витамина Е, но только в том случае, если последнего немного.
Избыток витамина Е, напротив, мешает усваиваться витамину А.
Очень хорошо взаимодействуют витамины В2
и В6. Витамин В2 хорошо сочетается с витамином К.
Витамин В12 совместим с витамином В5.
Витамин Р усиливает действие витамина С,
который прекрасно сочетается с витамином Е, фолиевой кислотой (витамином В9) и
витамином РР.
Витамин F способен усилить действие
витаминов А, D, Е и витаминов группы В.
Несовместимые витамины
Витамины А и D способны нейтрализовать
друг друга при совместном приеме.
Витамин В2 способствует окислению
витамина В1 и не совместим с витамином С.
Прием витамина В1 может вызвать
аллергию. Усугубить аллергическую реакцию способен одновременный прием витамина
В12.
Витамин В12 не стоит принимать с
витаминами С, Е и РР.
Витамин D почти не
усваивается, если его пить вместе с витамином Е.
Как работают поливитаминные
комплексы
Фармацевтические компании
прилагают немало усилий, чтобы совместить в одной таблетке несовместимые
витамины. Добиться этого позволяет заключение одного из «конфликтующих»
ингредиентов в своеобразную микрокапсулу. Также применяют технологию
контролируемого высвобождения, когда различные вещества, соединенные в одну
таблетку, всасываются с определенным интервалом. Именно поэтому поливитаминные
комплексы имеют право на существование.
В здоровой пище - витаминные
комплексы, "сбалансированные" самой природой
Впрочем, поливитаминные комплексы
подходят только здоровым людям, которые принимают витамины для профилактики. И
только в том случае, когда в них действительно есть потребность — например, при
несбалансированном питании. Если же витамины принимают в
качестве средства для лечения какого-то заболевания, рекомендуется принимать
монопрепарат. Витамины не стоит «назначать» самостоятельно, лучше
проконсультируйтесь с вашим доктором.
Совместимость витаминов и
минералов
Взаимодействие витаминов и
минералов тоже может быть как полезным, так и нежелательным.
Совместимые витамины и минералы
Примеры полезного взаимодействия
широко представлены на аптечных прилавках витаминно-минеральными комплексами, содержащими
два-три ингредиента. Это препараты, содержащие железо и витамин С, кальций и
витамин D, магний и витамин В6.
Железо прекрасно сочетается с
витамином А,
витамином В2 и медью.
Витамин B2 увеличивает эффективность
цинка.
Цинк помогает усваиваться витамину A.
Сочетаются: селен и витамин Е, медь и
витамин В3, витамины С и К с кальцием.
Несовместимые витамины и минералы
В то же время немало примеров,
когда микроэлементы конкурируют между собой и плохо сочетаются с витаминами.
Фосфор снижает усвоение магния, а
кальций — цинка.
Конкурируют между собой железо и
кальций, медь и цинк.
Мешают друг другу усваиваться цинк и
фолиевая кислота.
Чтобы лучше усваивался витамин Е,
принимать его нужно отдельно от железа, магния, меди и цинка.
Хром может нарушать метаболизм железа.
Магний и кальций мешают усваиваться
витамину В1, а железо — витамину В2.
Совместимость витаминов и
алкоголя
Алкоголь разрушает витамины
группы В, а также А, С и РР и ряд других и препятствует их усвоению из продуктов
питания. Более того, витамин А в сочетании с алкоголем усиливает пагубное
влияние последнего на печень.
Витамин С спасает от похмелья
С другой стороны, витамин С
помогает восстановить тонус организма после излишних возлияний. Замечено также,
что достаточное количество никотиновой кислоты и витамина К в организме
существенно снижают тягу к спиртному.
Как правильно пить витамины:
инструкция
1.
Витаминно-минеральные комплексы
лучше принимать во время или после еды с достаточным количеством жидкости. Это особенно
важно для жирорастворимых витаминов: А, D, Е, F, K.
2.
Таблетки не стоит разжевывать —
за исключением так называемых «жевательных» витаминов.
3.
Не запивайте витамины чаем или
кофе. Препараты железа также нельзя запивать молоком, иначе кальций не позволит
ему усвоиться в полной мере. Этот момент необходимо учитывать и в том случае,
если планируете пополнить запасы железа в организме с помощью еды. Именно
поэтому гречневая крупа при анемии будет более полезна в виде гарнира к мясному
блюду, чем в виде молочной каши.
4.
Если в организме не хватает
каких-то определенных витаминов или минералов, а ваш рацион не отличается
разнообразием, то лучше употреблять богатые этими веществами продукты отдельно
от тех, что содержат плохо сочетаемые с ними витамины и минералы. Интервал при
этом должен составлять около четырех-шести часов.
Витамины,
которые не работают по одиночке
автор Ольга Кулыгина 18.02.2017
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Выбрать из всего множества витаминов наиболее для
себя подходящие — только полдела. Оказывается, далеко не все витамины могут
выполнять свои функции самостоятельно. Зачастую им требуется другой витамин,
чтобы усвоиться в организме и проявить свой наилучший эффект. Взять хотя бы
кальций: если вы принимаете кальций в виде добавки, но в вашем организме не
хватает витамина D (а его не хватает у каждого второго), то этот кальций
оказывается просто бесполезным – без витамина D он не усваивается. То же
касается и таких популярных витаминов как A, D, K и E. Сами по себе они,
конечно, полезны, но в разы полезнее становятся в паре с рационом из жирных
продуктов (орехи, рыба), так как перечисленные витамины все жирорастворимые.
Более того, сколько бы витаминов
вы ни принимали, рацион питания должен быть в приоритете. И здесь тоже важно
грамотно сочетать продукты: например, шпинат (источник железа) лучше всего
употреблять в паре с помидорами (источник витамина С). Мы составили для вас 4
самых эффективных сочетания витаминов (и продуктов с этими витаминами), которые
стоит запомнить.
Железо + витамин
С
Чтобы железо лучше усваивалось,
употреблять его нужно в паре с витамином С. Особенно если вы получаете железо
из растительных источников (например, шпинат), которые усваиваются хуже, чем
мясные продукты с железом. Железо необходимо всем, кто склонен к анемии или
испытывает тяжелые боли при менструации.
Железо в
продуктах: говядина, баранина, зелень, горький шоколад, тофу, семена
подсолнечника, цельнозерновые.
Витамин С в
продуктах: цитрусовые, ягоды, ананас, дыня, болгарский перец, помидоры.
Кальций + витамин
D
Об этой паре мы уже немного
рассказали. Витамин D нужен нам всем обязательно, так как у половины взрослого
населения наблюдается его дефицит (отсюда быстрая утомляемость и плохое
настроение). Из продуктов получить достаточное количество витамина D сложно,
поэтому стоит запастись добавками и чаще бывать на солнце, даже зимой.
Кальций в
продуктах: молоко, йогурт, сыр, зеленые овощи, брокколи, бобовые, миндаль
Витамин D в
продуктах: тунец, лосось, сыр, яичные желтки.
Витамин B12 +
фолат
Вместе они поддерживают основные
функции организма: деление клеток и репликацию. Фолат относится к витаминам
группы B, а его усвоение напрямую зависит от витамина B12. Кстати, веганам и
вегетарианцам на заметку: витамин B12 сложно найти в растительных источниках,
так что ищите его в капсулах и таблетках. Дефицит B12 – это анемия и угроза
всей нервной системе.
Витамин B12 в
продуктах: рыба, красное мясо, молочные продукты, сыр, яйца.
Фолат в
продуктах: листовые овощи, брокколи, бобовые, дыня.
Фолиевая кислота
+ витамин С
Синтетическая форма фолата –
фолиевая кислота – также помогает в регенерации новых клеток и предотвращает
мутации ДНК. Лучше усваивается с паре с витамином С.
Фолиевая кислота
в продуктах: листовые овощи, цитрусовые, бобовые, хлеб, рис, макароны.
Витамин С в
продуктах: цитрусовые, ягоды, ананас, дыня, болгарский перед, помидоры.
7 вещей,
которые нужно знать каждому о приеме витаминов
Исследование показало, что более 50 процентов людей, принимающих пищевые добавки, делают это неправильно. При этом статистика продаж свидетельствует, что популярность определенных добавок в период с 1999 по 2012 год только увеличивалась.
Особенно это касается витамина D (продажи которого увеличились почти в четыре раз) и Омеги-3 (девятикратный рывок).
Если вы - один из миллиона поклонников подобных витаминных и минеральных комплексов, стоит убедиться, что вы принимаете их правильно.
Вот вам шпаргалка из 7 самых популярных добавок и правила, как их принимать.
КАЛЬЦИЙ
Правильно: принимать его с витамином D. Без последнего ваш организм не сможет усваивать кальций должным образом, поэтому постарайтесь совмещать эти две добавки, при этом учитывайте ежедневную норму витамина D.
Важно: не переборщить. «Передоз» кальция не усилит ваши кости, зато может привести к камням в почках или запорам, а также, по мнению некоторых специалистов, более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, рекомендуемая суточная норма кальция для большинства взрослых составляет 1000 миллиграммов, и это в сочетании с продуктами питания (для примера, небольшой контейнер нежирного йогурта обеспечивает 42 процентов этой нормы).
РЫБИЙ ЖИР ИЛИ ОМЕГА-3-ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Правильно: принимать Омегу-3 с едой, это поможет свести к минимуму неприятные побочные эффекты от приема, такие как, например, отрыжка или изжога.
Важно: не принимать рыбий жир с аспирином и другими средствами для разжижения крови (если это только не сделано по рекомендации врача).
ЖЕЛЕЗО
Правильно: принимать добавку по возможности со стаканом апельсинового сока. Исследования показывают, что витамин С улучшает усвоение железа в человеческом организме.
Важно: не запивать железо молочными напитками, такие могут содержать кальций, а он, в свою очередь, может затруднять усвоение железа.
ВИТАМИНЫ A, D, E и K
Правильно: использовать эти витамины с продуктами, богатыми на здоровые жиры. С такой едой A, D, E и K будут усваиваться лучше всего.
Важно: постарайтесь не принимать витамин K, если вы «сидите» на антикоагулянтах, он может противодействовать этим препаратам и сделать вашу кровь более густой.
КАЛИЙ
Правильно: перед началом приема калия стоит убедиться, что вы с рационом получаете достаточное количество магния. Последний помогает регулировать уровень калия в организме. Попробуйте орехи, бобовые и листовую зелень.
Важно: не принимать калий с препаратами для нормализации кровяного давления. А также с блокаторами рецепторов ангиотензина (как правило, такие заканчиваются на "tan"), иначе можете получить слишком высокое количество калия в организме. Гиперкалиемия, то есть, слишком много калия в крови, может привести к мышечной слабости и повышенным сердечным сокращениям, известным как аритмия.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ (ОСОБЕННО ГИНКГО, ЖЕНЬШЕНЬ, ИЛИ ЗВЕРОБОЙ)
Правильно: принимать только дозу, рекомендованную вашим врачом, и ни каплей больше – даже безобидные на первый взгляд растения могут быть вредными в повышенных количествах.
Важно: не смешивать лекарственные травы с лекарственными препаратами. Особенно это касается некоторых отпускаемых по рецепту средств, иначе можете получить пониженную или наоборот повышенную концентрацию активного вещества лекарства в крови.
ПРОБИОТИКИ
Важно: не думать, что все пробиотики одинаковы «на вкус и цвет». Читайте этикетки. И роконсультируйтесь со своим врачом по поводу оптимального вида и количества именно для вашего здоровья.
ВАЖНО!
Весной мы постоянно вспоминаем про витамины, и начинаем их усиленно закупать и пичкать себя ими. Но правильно ли делаем? Наши эксперты поспорили - действительно ли нам так уж нужны эти комплексы или проще получить их из еды? Только в одном пункте наши эксперты сошлись полностью - всем беременным в обязательном порядке нужно принимать фолиевую кислоту. Неоднократным исследованиями доказано, что это снижает риск развития нервной трубки плода почти на сто процентов (именно этот дефект приводит к врожденным уродствам, из них самые серьезные - отсутствие головного мозга, спинномозговая грыжа и так далее).
НА ЗАМЕТКУ
Принимать витамины - просто этого еще недостаточно. Надо, чтобы они еще правильно организмом усвоились. Вот, например, кальций – капризный элемент. В нашем организме предпочитает работать только в компании с витамином D, не любит кофе (одна чашечка в 150 мл тормозит усвоение кальция на 3 часа). А также не усваивается вместе с хлебом, отрубями и всеми рафинированными продуктами. Читайте подробнее о том, как заставить полезные вещества работать на наш иммунитет
ВИТАМИН D И ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА ВМЕСТЕ
Принимать можно – вопрос касается грудных детей, в случае рахита и т.п.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)