ПОБЕДА НАД УНЫНИЕМ

 

МММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММ

 

 

Первосвященник, Коего имеем мы, не из тех, кто не знает сострадания к нам в слабостях наших; нет, Он ведь и Сам был искушён во всём, подобно нам (правда, не согрешил Он при этом) (Евр 4.15, ИПБ).

 

Уныние - это недостаток энергии, силы, воли для того, чтобы что-то делать. Оно ассоциируется с печалью и отсутствием мотивации. Уныние может возникнуть от плохой новости, долгого страдания, потери, разочарования. Некоторые люди предрасположены к унынию, у других оно становится трудно искоренимой привычкой. Как бы то ни было, настойчиво прилагая усилия и находя помощь, мы можем освободиться от него.

Вот некоторые практические советы :

1) Прими решение победить уныние. Твой настрой зависит от твоего желания, поэтому не уступай унынию. Бог поможет тебе в твоих усилиях. Одержав победу над унынием, ты станешь сильнее.

2) Фокусируйся на обнадёживающих мыслях. Можешь записать их в блокноте или повесить на видные места, чтобы вспоминать каждый раз, когда будет нужно.

3) Прославляй Бога в пении.

4) Вдохновляйся Божьими обетованиями и делись ими при каждой возможности. Твои мысли и чувства укрепляются, когда ты выражаешь их.

5) Помоги тому, кто нуждается больше тебя : «Когда будешь жертвовать собой ради голодного и насытишь страждущую душу, тогда свет твой воссияет во тьме и мрак твой в полдень обратится» (Ис 58.10).

6) Помни, что Иисус - великий Врач, Он может исцелить любой недуг - физический, психический или духовный. Он сострадает нашим слабостям и благословляет усилия, которые мы прилагаем, чтобы избавиться от уныния.

 

Если ты полагаешь, что твои страдания оправдывают твоё уныние, то вспомни, что апостол Павел наставлял филиппийцев радоваться в Господе, когда сам находился в холодной и сырой тюремной камере в Риме, ожидая смертной казни (см. Фил 4.4-6).

Если тебе кажется, что Господь медлит с ответом на твои молитвы, помни, что Ной трудился и проповедовал сто двадцать лет. Он не колебался в вере среди засилья зла.

Если сейчас ты испытываешь чувство вины за своё уныние, вспомни, что «кровь Иисуса… очищает нас от греха, каким бы он ни был» (1 Иоан 1.7).