DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
У
каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать
таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными
средствами. А вы, дорогие читатели?
Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или
грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии
тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения,
цифры, как минимум, удвоятся.
Простудой
болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего
мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с
этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как
можно вылечиться на заграничный манер.
По-корейски
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который
препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный
напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся
четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и
корица по вкусу.
Измельчаем
пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть
теплой воды, кладём специи, доводим до кипения и варим на слабом огне ещё минут
20. В конце можно добавить щепотку чёрного чая, немного молока и чайную ложку
мёда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.
По-японски
Японец,
почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и
выпивает десять чашек обжигающего зелёного чая. И правильно, ведь в этом целебном
напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.
По-израильски
Согласно
статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей
Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде? Они пьют горячий куриный
бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте -
цистеину - он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает
отёчность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.
По-американски
При
первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль из мятного
настоя, лимонного сока, мёда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так:
заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на
медленном огне, затем необходимо процедить и размешать в настое чайную ложку мёда.
Далее берём маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладём в чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвёртую часть лимона, влить мятный настой с мёдом, всё смешать и выпить в тёплом виде на ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!
По-английски
Простуженный британец вспоминает пословицу: «Яблоко в день - и доктор не
понадобится!» Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока
маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые сорта предпочтительнее) и
почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны. Согласно
исследованиям (британских!) учёных, в них содержится ударная доза настоящей
«живой» аскорбиновой кислоты, защищающая от простуды, а также вещества,
способствующие скорейшему её усвоению. Три, а лучше четыре стакана
свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течении дня, быстро приведут вас в
норму.
Наконец, по-русски
Есть свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины,
горячее молоко с мёдом и чай с лимоном.
При
первых симптомах простуды, когда только-только начинается состояние «кости
ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий эликсир здоровья.
Доказано,
что из всех варений наиболее полезное и ценное - малиновое. В нём содержатся
вещества, аналогичные ацетилсалициловой кислоте. Малина особенно полезна при
простудных заболеваниях, а также как источник витамина С.
Не помешают и простые меры предосторожности - смазывать носовые ходы
оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один из отечественных докторов
медицинских наук советует ещё более простой способ - вернулись с улицы домой,
зашли ванную не только вымыть руки, но и промыть носовые ходы хозяйственным
мылом…
Именно
хозяйственным мылом, так как входными воротами для любой вирусной инфекции
является носоглотка и именно в ней начинают размножаться микроорганизмы. А
хозяйственное мыло - известный убийца вредных микробов.
Берегите себя и будьте здоровы !
Комментариев нет:
Отправить комментарий