СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1. Признайте, что курение является грехом против вашего тела и против Бога.

    «Итак, умоляю вас, братия, милосердием Божьим, представьте тела ваши в

    жертву живую, святую, благоугодную Богу, для разумного служения вашего»

    (Рим 12.1).

    «Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших»

    (1 Кор 6.19-20).

 

2. Признайте свою слабость и неспособность самому отказаться от этой

    привычки. Подобно женщине с «кровотечением» из библейского

    повествования  вы, может быть, искали помощи на протяжении многих лет.

    Или подобно  больному у источника в Вифезде, пролежавшему там 38 лет в

    ожидании помощи, вы приходили в отчаяние, пытаясь бросить курить.

    Признайтесь, что вы слабы. Сознайтесь, что сами вы с этим справиться

    не можете.

    «Без Меня не можете делать ничего» (Иоанн 15.5).

 

3. Всецело верьте в то, что, несмотря на вашу слабость, Бог силён. Хотя вы и

    не в состоянии справиться с этой привычкой, Он всесилен и поможет вам.

    Когда мы предаём свою слабую, колеблющуюся волю Его всемогущей руке,

    тогда все силы Вселенной устремляются нам на помощь.

    «Всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Фил 4.13).

    «И вот какое дерзновение мы имеем к Нему, что, когда просим чего по воле

    Его, Он слушает нас. А когда мы знаем, что Он слушает нас во всём, чего бы

    мы не просили,- знаем и то, что получаем просимое от Него» (1 Иоан 5.14-15).

 

4. Предайте себя и свою проблему с курением в руки Божьи.

    «Если же неугодно вам служить Господу, то изберите себе ныне, кому служить,

    богам ли, которым служили отцы ваши, бывшие за рекою, или богам Аморреев,

    в земле которых живёте; а я и дом мой будем служить Господу» (Нав 24.15).

    «Ибо сказано: «во время благоприятное Я услышал тебя и в день спасения

    помог тебе». Вот, теперь время благоприятное, вот, теперь день спасения»

    (2 Кор 6.2).

 

5. Верьте, что победа одержана, и благодарите Бога прямо сейчас за дарованную

    вам победу над табаком.

    «Благодарение Богу, даровавшему нам победу Господом нашим Иисусом

    Христом» (1 Кор 15.57).

    «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдёте; стучите, и отворят вам» (Рим

    7.7).

    «Ибо всякий, рождённый от Бога, побеждает мир; и сия есть победа,

    победившая мир, вера наша» (1 Иоан 5.4).

    У вас может появиться тяга к табаку как результат физиологического эффекта,

    который производит никотин, проникший в клетки организма. Но курить не

    следует. Курение - это выбор. Между тягой к курению и победой над ним

    существует большая разница. Победа становится вашей через веру во Христа.

 

6. Уничтожьте все ваши запасы табака. Выбросьте его. Не оставляйте нигде ни

    крошки. Подчинитесь Богу и противостаньте злу.

    «Итак, покоритесь Богу; противостаньте диаволу, и убежит от вас;

    приблизьтесь к Богу, и приблизится к вам; очистите руки, грешники, исправьте

    сердца, двоедушные» (Иак 4.7-8).

 

7. Верьте, что победа уже за вами. Чтобы удержать победу, благодарите за неё

    Бога! Восхваляйте Его за своё избавление и для очищения вашего организма

    от никотина следуйте перечисленным ниже правилам.

 

 

    Когда появляется тяга к курению, медленно и глубоко вдохните и выдохните, повторяя эту процедуру до тех пор, пока желание курить не пройдёт.

    На протяжении последующих пяти дней выпивайте по 10-12 стаканов воды ежедневно.

    Прежде чем лечь спать, примите тёплую (но не горячую) ванну.

    Постарайтесь спать по крайней мере восемь часов в сутки.

    Избегайте всякого употребления кофе и алкоголя.

    Каждый день совершайте по две 30-минутные прогулки.

    Постоянно благодарите Бога за то, что Его сила больше, чем сила привычки к курению. «Дети! вы от Бога, и победили их; ибо Тот, Кто в вас, больше того, кто в мире» (1 Иоан 4.4).