++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
В книге «В похвалу к
ходьбе» ирландского невролога Шейн О'Мара описаны удивительные преимущества
передвижения пешком.
Доктор О’Мара утверждает,
что ходьба обостряет чувства, раскрывает когнитивные способности мозга и
обеспечивает неврологическую подпитку.
Другие эксперты убеждены,
что ходьба снимает депрессию и усталость, улучшает настроение, снижает риск
развития рака и других хронических заболеваний, улучшает кровообращение, а для
многих людей является лучшей тренировкой, чем бег.
Один служитель церкви как-то сказал, что два самых лучших «врача», которых он когда-либо встречал, - это левая и правая ноги.
Комментариев нет:
Отправить комментарий